Over Stress en leven op de automatische piloot
Wie altijd gedacht heeft dat Stress, emotie en herinneringen alleen in je hoofd zitten komt bedrogen uit. Ze vinden allemaal hun plekje in je lijf om te gaan wonen. Dit is dan ook de reden dat je behalve geestelijk beter ook lichamelijk aan jezelf kan werken. Het ligt nl ook opgeslagen in het lichaamsgeheugen. Het blijft daar aanwezig en dagelijks komt er meer Stress en emotie bij. Zeker als jij net als zoveel vrouwen leeft zoals je denkt dat het hoort ipv te voelen zoals je wilt leven. De maatschappij, ons gezin en sociaal leven stellen behoorlijke eisen aan ons. Maar zelf doen we daar ook nog eens flinke scheppen bovenop. Je lijf wordt voelt zwaarder. Een leven van to-do lijstjes en doorhollen op de automatische piloot. Hoe langer je zo met jezelf omgaat hoe meer je de kans loopt om klachten en ongemak als burn-out en/of ziekte te gaan ontwikkelen. Je verliest langzaam maar zeker het contact met je lijf en met jezelf.
Alleen jij kan besluiten dat je het anders wilt. Hoe anders zou jouw leven eruit zien als je al dat moeten kunt vervangen door willen of mogen? Om jezelf letterlijk te Ont-moeten, je lijf weer te voelen vrij van Stress. Soms hebben we daar allemaal een helpende hand voor nodig. Iemand die een stukje met je meeloopt op jouw pad van Ont-moeten. Iemand die je kan raken, je vakkundig aanraakt en de vinger op de zere plek durft te leggen. Zodat jij je weer bewust wordt van wat jouw lijf en intuïtie je wil vertellen. Want alle antwoorden op jouw vragen heb je Zelf van binnen. Als je maar even lang genoeg stil durft te zijn om het te zien en/of te horen. Misschien mag en kan jouw energie weer overal gaan stromen. Want zeg nu eerlijk, van leven op de automatische piloot wordt niemand echt Gelukkig.
